Recharger ses piles durant les congés de fin d’année

27 décembre 2012 | Québec

Ça y est, nous y sommes! L’année tire à sa fin et la plupart des gens sont en vacances. Les congés de fin d’année constituent l’occasion rêvée pour recharger ses piles avant le début de la nouvelle année et le moment idéal pour oublier la charge qui pèse normalement sur nos épaules.

Pour plusieurs étudiants, les congés de fin d’année représentent la première vraie coupure depuis de nombreuses semaines, voire de nombreux mois. Il faut savoir en profiter pour ne pas avoir l’impression, au retour, d’avoir gâché les quelques jours de vacances qui s’offraient à nous. En effet, si le repos est essentiel, s’il est bon de récupérer les heures de sommeil manquantes, ce serait dommage de ne pas profiter de ces quelques jours de congé pour effectuer des activités qu’on aime et qui nous remplissent de joie. Le plus souvent, ce sont précisément ces activités qui nous remettront en pleine forme.

Prendre l’air, faire du sport, lire un roman, écouter de la musique, faire du magasinage, aller au cinéma, visiter sa famille et rencontrer des amis dans le but de resserrer les liens. Les possibilités sont infinies. Il s’agit, en fait, d’être à l’écoute de ses désirs et de se faire plaisir. C’est en faisant ce qu’on aime véritablement qu’on arrive à décompresser et à reprendre contact avec soi-même.

Si les congés nous donnent l’occasion de rompre avec les habitudes et de se débarrasser de la routine, des horaires réguliers et des réveils obligés, ils peuvent également nous permettre de profiter du moment présent et de s’exposer à de nouvelles expériences. À cet égard, certains parviennent à la détente ultime en effectuant des activités qui leur donnent la chance de sortir de leur zone de confort habituelle. Ils ont besoin de se mettre à l’épreuve dans un nouvel environnement et de relever des défis qui ne se présentent pas nécessairement dans la vie quotidienne. Il est cependant conseillé de ne pas entreprendre de trop lourdes tâches qui nécessitent beaucoup d’énergie à moins que cela procure finalement un plaisir fou et un sentiment de relaxation intense.

Cela dit, peu importe l’activité choisie, il est important de faire le vide et de décrocher. Toutefois, avec tous les outils technologiques de toutes sortes qui existent de nos jours (téléphones intelligents, tablettes et autres ordinateurs portables), cela peut s’avérer fort difficile. Il ne faut pas hésiter à oublier tous nos bidules électroniques pour quelques jours puisque la Terre n’arrêtera pas de tourner pour autant.

Les plus studieux profiteront sans doute de ce répit pour réviser. Ce n’est pas un mal en soi, à condition de ne pas verser dans l’excès. Il ne faut pas perdre de vue que les vacances offrent l’occasion de prendre une pause pour revenir plus en forme que jamais.

Quant aux plus stratèges, ils saisiront l’occasion pour faire évoluer leur carrière puisque la saison est aux interactions sociales. En effet, les fêtes de fin d’année peuvent constituer l’occasion de travailler et d’améliorer son réseau professionnel. De plus, même si les activités des entreprises sont souvent au ralenti en fin d’année, elles ne cessent pas toujours pour autant. Et comme la compétition est généralement au plus bas durant cette période, les personnes à la recherche d’un emploi profitent d’un avantage énorme sur les autres.

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